Hamilelikte Halsizlik Nedenleri

8 Mart 2018
Hamilelikte Halsizlik

Hamilelikte halsizlik , şüphesiz her bayanın sıklıkla şikâyet ettiği konulardan biridir. Öncelikle belirtmek isteriz ki halsizlik hamileliğin ilk aylarında çok daha sıklıkla görülür. Gebeliğin son aylarında anne adayının vücudu gittikçe ağırlaşır. Doğal olarak alınan kiloların etkisiyle anne adayı yaptığı her harekette kendini yorgun ve halsiz hisseder. Genel olarak hamilelikte halsizlik bir hastalığın nedeni değildir. Gebeliğin ilk aylarında tüm kaslarda gevşeme görülerek mide bulantısı, iştahsızlık, terlemenin artmasıyla birlikte su kaybı anne adayını halsiz düşürebilir.

Hamilelikte halsizlikBazen anemi yani kansızlıkta hamilelikte halsizliğe neden olabilir. İdrar yolu enfeksiyonu gibi vücutta bulunan enfeksiyonlarda halsizliğe, yorgunluğa sebep vermektedir. Bu gibi durumlar tedavi edilmelidir. Böyle bir neden yoksa anne adayının bol su tüketmesini öneriyoruz. Ayrıca doktorunuzun tavsiye ettiği vitaminleri alarak sizi yorgun düşüren bu halsizlikten kolayca kurtulabilirsiniz.

Hamilelik döneminiz boyunca bol bol yürümenizi ve özellikle su sporlarına yönelmenizi tavsiye ediyoruz. Bu aktiviteler halsizliğinizi alacağı gibi doğum yapmanızı kolaylaştıracaktır. Hepimiz biliyoruz ki evde boş boş oturmakta insanı yorgun ve halsiz düşürmektedir. Bu yüzden kendinize yeni hobiler ve alışkanlıklar edinmeye çalışın.

Hamileliğinizin ilk aylarından itibaren kendinizi halsiz hissedebileceğiniz gibi aşırı uyku isteği ve baş ağrısı da kendini gösterebilir. Genellikle bu tür durumlar hamilelikte salgılanan progesteron hormonundan da kaynaklanabilmektedir.

Bir anne adayı günlük beslenmesinin yetersiz olmamasına dikkat etmelidir. Aksi takdirde yorgun düşüp, halsiz kalacak ve bunun sonucunda da baş ağrısına neden olacaktır. Özellikle hamileliğinizin ilk aylarından itibaren bol bol demir ve protein içerikli yiyecekler yemeye özen göstermelisiniz. Eğer hamileliğinizin ilk ayından itibaren demir ve protein eksikliğinizi tamamlarsanız herhangi bir yorgunluk, halsizlik hissinin olmayacağını belirtmek isteriz. Unutmayalım ki her hastalığın çözümü düzenli beslenmekten geçmektedir.

Posted in Gebelik ve Doğum by altanyigit altanyigit
8 Mart 2018
Hamilelikte Sırt ve Bel Ağrısı

Hamilelik dönemi boyunca pek çok ağrı ve sızı çekeriz. Bu ağrıların sebebi şüphesiz vücudun hamileliğe olan tepkisindendir. Yani vücudumuz en hızlı şekilde hamileliğe alışmakta ve buna olan tepkisini de ağrılar yoluyla belli etmektedir. Hamilelikte sırt ve bel ağrısı da bu durumdan kaynaklanmaktadır. Normal zamanlarımızda çok hareketsiz olan kasık eklemlerimiz hamilelik süresi boyunca gevşemektedir. Bu bebeğin daha kolay geçişini sağlamaktadır. Ayrıca karnınız büyüme başladığında kas- iskelet sistemi normalin dışına çıkarak düzensiz çalışmaya başlar. Sonuç olarak hamileliğin getirdiği karın büyümesi kas- iskelet sistemimizin düzensiz çalışmasını sağlayarak bel ağrısına neden olmaktadır.

Hamilelikte Sırt ve Bel AğrısıTabi ki hamilelikte sırt ve bel ağrısı tamamen yok edilemez. Fakat ağrınızı en az seviyeye indirebilirsiniz. Gebeliğin ilk aylarındayken vücut mekaniğini öğrenip, karın kaslarınızı güçlendirerek daha iyi bir vücut yapısına sahip olabilirsiniz. Vücut mekaniğini öğrenmenin size pek çok yararı olacaktır. Örneğin bel ve sırt ağrılarınızı en aza indirmekle birlikte doğum yapmanızı daha kolaylaştıracaktır. Sizleri uyarmamız gereken önemli bir nokta bulunmaktadır. Vücut mekaniği tekniğini hamile kalmadan önce veya gebeliğinizin ilk aylarında uygulamanızı öneriyoruz. Bebeğiniz karnınızda iyice büyüdüğünde hareketleri yapmanız zorlaşacak ve oldukça yorulacaksınız.

Hamilelik kiloları da sırt ağrısı yapabilir. Bu yüzden kilonuzu önerilen oranda tutmaya çaba gösterin. Gebelik süreci boyunca ayakkabı seçiminin ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz? Bu dönemde kesinlikle yüksek topuklu veya fazla düztabanlı ayakkabılar giymemeye özen gösterin. Çünkü fazla yüksek tabanlı veya düztabanlı ayakkabılar sırt ve bacak ağrısına sebep olmaktadır. Doktorunuza danışarak ortopedik ayakkabılar satın alabilirsiniz.

Yatak tercihinize de bir göz atmanızı tavsiye ediyoruz. Yumuşak yatakta uyumak bel ağrısına neden olmaktadır. Unutmayalım ki sert yatakta uyumak bel ağrımızı en az seviyeye indirmekle birlikte uyku kalitemizi arttıracaktır.

Posted in Gebelik ve Doğum by altanyigit altanyigit
8 Mart 2018
Hamilelikte karın ağrısı

Hamilelikte karın ağrısı, bayanlarımızda sık sık görülen şikâyetlerden bir tanesidir. Bunun için endişelenmenize gerek yok. Fakat bazı belirtiler vardır ki endişelenmenizi gerektirecek türden… Basit bir ağrıymış gibi görünen karın ağrılarına hamileliğin ilk döneminde de son döneminde de çok dikkat etmek gerekir.

Hamilelikte karın ağrısıHamilelik döneminde bağırsaklarımız hormonların etkisiyle hızlanıp, yavaşladığı için şişkinlik ve hazımsızlığın sebep verdiği karın ağrıları normal karşılanabilir. Bundan kaynaklanan karın ağrılarını gidermek için bol bol sıvı tüketmenizde fayda var. Ayrıca hamilelik döneminde şişkinlik yaşıyorsanız sık ama az yemek yiyerek şişkinlik probleminizi ortadan kaldırabilirsiniz.

Bunun yanı sıra gebeliğin ilerleyen dönemlerinde rahmin büyümesi ile çevre dokulara yaptığı baskı karın ağrılarına sebep olabilir. Rahmin büyümesi sonucu oluşan karın ağrılarını basit bir pozisyon değişikliği veya dinlendirici bir istirahatla kolayca geçirebilirsiniz.

Hamileliğin son 3 ayında artık rahim doğum yapmak için kendini hazırlar. Doğuma hazırlık sürecinde birtakım karın ağrıları sizi rahatsız edebilir. Fakat buda belirttiğimiz gibi her bayanın yaşadığı, yaşayacağı normal ağrılardan biridir.

Normal ağrıların yanı sıra birde anormal olan karın ağrıları bulunmaktadır. Normal hayatta karşılaştığımız apandist adlı hastalığı hamilelik sürecimizde karşılaşabiliriz. Safra yollarının tıkanması sonucu oluşan safra kesesi iltihabı, idrar yollarına bağlı taş düşürme ve mesanenin iltihaplanması vb. nedenlerden dolayı karın ağrısı görülebilir. Bu tür durumlar genellikle hayati risk taşımaktadır ve hemen uzman bir doktora görünmenizi tavsiye ediyoruz.

Hamilelik döneminde oluşan karın ağrılarını geçirmek için düzenli beslenmenizin yanı sıra bol bol sıvı içecekler tüketmenizi öneriyoruz. Eğer çok sık karın ağrıları yaşıyorsanız ve bu durumdan oldukça şikâyetçiyseniz, doktorunuza giderek size uygun bir ilaç yazmasını isteyebilirsiniz.

 

 

Posted in Gebelik ve Doğum by altanyigit altanyigit
16 Temmuz 2016
Hiperprolaktinemi (Prolaktin Yükselmesi)

Hiperprolaktinemi (Prolaktin Yükselmesi)

Kadın hastalıkları arasında yer alan hiperprolaktinemi, kadınların hamile kaldıklarında vücutlarında süt üretimi yapan prolaktin hormonunun yükselmesi ile ortaya çıkmaktadır. Prolaktin hormonu süt hormonu olmasının yanı sıra kadınların organlarının gelişimi ve fonksiyonu için en gerekli hormonlardan birisidir. Prolaktin hormonu beyinde hipofiz bezinden üretilmektedir. Prolaktin hormonunun yükselmesi Hiperprolaktinemi hastalığının tanısının yapılmasında ilk olarak belirtilerini gösteren kadınların, hastalığının tanısı için kanda prolaktin hormonu testi yapılmaktadır. Kadınlarda prolaktin yükseklikleri sıklıkla adet düzeni bozukluklarına, göğüsten akıntı süt gelmesine ve gebe kalamama gibi durumlara da yol açabilmektedir. Kadınların özellikle belirtilerini göstermelerinin sonucunda kesinlikle tedavi olunması gereken hastalıklar arasında yerini almaktadır. Çoğunlukla bu hastalığın oluşturduğu hastalıklardan biri de kısırlık olmaktadır. Prolaktin hormonunun aşırı seviyede yükselmesiyle kısırlık durumu ortaya çıkmaktadır.

Hiperprolaktinemi Nedenleri Nelerdir?

Hastalığın nedenleri arasında hipofiz bezinin prolaktin salgılayıcı tümörler, hamilelik ve emzirme dönemleri, yükselen TRH hormonu yüksekliği, farmakolojik ve antidepressan ilaçlar, böbrek yetmezliği, cinsel ilişki sırasında ve yumurtlama döneminde prolaktin hormonu yükselmektedir.

Hiperprolaktinemi Belirtileri Nelerdir?

Hiperprolaktinemi belirtilerinde hipofiz, hipotalamus belgelerinde diğer iç salgıların bozukluğu ve bunlara ait olan fonksiyon bozuklukları, tiroit bezi çalışma bozuklukları, tümörler, baş ağrısı, görme bozuklukları, aşırı göğüs uyarımı ve sızı gibi belirtiler görülmektedir. Prolaktin yüksekliği kadında bulunan vajinal kuruluğa bağlı olarak da ağrılı cinsel ilişki sonucuna da sebep olabilmektedir.

Hiperprolaktinemi Tedavi Yöntemleri

Prolaktin yükselmesine en iyi gelen tedavi yöntemlerinden biri de ilaç tedavisidir. Hem sağlıklı hem de en geçerli yöntemler olmasının yanı sıra prolaktin hormonu üretimini ve kana salınımında denetleme sağlayan hormona yönelik ilaçlar kullanılır. İlaç tedavisi ile kadınlarda bazı zamanlar yan etki oluşması sebebiyle dikkat edilmesi gereken tedavilerdendir. İlaç tedavisi sırasında gerçekleşen yan etkilerden baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı, halsizlik, tansiyon düşüklüğü tedavi bittikten sonra ortadan kalkmaktadır. Kadınlarda şiddetli adet düzensizliği olmasından dolayı prolaktin seviyesini düşüren ilaçlardan da kullanabilmektedirler. Bu gibi ilaçların da yan etkisinin olması durumunda daha çok doğum kontrol haplarının kullanılması biraz da olsa adet kanamalarının düzelmesini sağlayabilmektedir.

Posted in Gebelik ve Doğum by altanyigit altanyigit